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- 品號：4631245
- i5-7400 四核心處理器
- 1TB硬碟或120G SSD
- 技嘉GTX1050Ti-4G
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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 品牌名稱 | |
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| 記憶體 |
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| AMD處理器 |
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| 主機板 |
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| 固態硬碟 |
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| Intel處理器 |
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| 顯示卡 |
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| 硬碟 |
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| 作業系統 |
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大夜班菸酒應酬 子宮肌瘤難避免 情緒宣洩＋穩定作息＋良好睡眠 改善子宮肌瘤關鍵
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
擺脫肌瘤纏身 關鍵是什麼？
: (健康醫療網／記者林怡亭報導)
一名28歲女性，17歲開始發現子宮肌瘤，在11年間已經動過2次切除手術，於去年回去婦產科複診，又發現多了顆肌瘤，最大的已經達7公分，西醫建議要做第三次手術，但因為前兩次手術已經造成腸壁沾黏，引起排便不暢，子宮肌瘤長大的速度也越來越快，她對於第三次手術感到壓力，於是另外尋求中醫協助。
收治這名女子的臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，該名女性因為有經濟壓力，工作都以夜班為主，有長期熬夜的習慣，加上生活壓力大，也因工作關係需要喝酒與抽菸應酬，就醫後，調整日常生活作息與減少菸酒的頻率，雖然夜班的工作無法避免，但是關鍵是保持充足的睡眠，經由6個月的中藥與針灸調理，子宮肌瘤最大已經從原本7公分縮小到4公分，其餘的肌瘤也都有穩定縮小，原本惱人的生理痛也改善許多。
西醫切除子宮肌瘤，不代表治癒子宮肌瘤，周宗翰醫師指出，在切除肌瘤之後如果沒有改變生活習慣，多顆肌瘤復發率則高達70%以上，而身體的內分泌失調，其實是造成子宮肌瘤最大的原因，不管是外來的環境荷爾蒙的影響，或是生活壓力與熬夜造成的內分泌失調，都是現代女性容易長肌瘤的主要原因。賀爾蒙波動過大才是刺激子宮長肌瘤的關鍵，要不都沒分泌，一分泌就突然大量。而女性情緒常常是造成內分泌紊亂，導致賀爾蒙波動大的罪魁禍首。
周宗翰認為，女性面臨著生活和工作的雙重精神壓力，易產生抑鬱情緒，很容易使內分泌波動過大，另一個幫兇就是熬夜，品質良好的睡眠可使賀爾蒙穩定，長期睡眠不足的女性罹患子宮肌瘤的比例偏高，睡眠行為對子宮肌瘤的發生有一定影響，所以臨床上調理肌瘤體質，首要讓患者有良好的睡眠品質，若不得已要上夜班，則嚴格要求固定生理時鐘，穩定生活作息對於改善肌瘤體質有幫助。
周宗翰說，預防與改善子宮肌瘤，先學會疏導不良情緒，遇到焦慮，學會尋找宣洩的方法。當一個人焦慮緊張時，心臟的跳動就會加快，用緩慢的深呼吸能幫助鎮靜下來。當人情緒激動時，儘量控制發脾氣，讓自己找一個安靜的地方，深吸一口氣，然後再慢慢將氣吐出來，反覆多次，對於身體的氣血也有幫助流暢的功效，有助於降低以宮肌瘤發生的機會。
棒球》小馬青少棒4強扣倒韓國 中華隊將與日本爭冠
: 在日本沖繩舉辦的美國小馬聯盟野馬級（13-14歲組）亞太區青少棒錦標賽，以新北式代表隊為班底的中華隊，昨天雖然惜敗日本，但依然挺進4強，今天中午面對老對手韓國，6局攻下12分，最後提前結束比賽，挺進冠軍戰。
預賽時曾以6比1擊敗韓國，中華隊邱仕騰教練今天派出預賽對戰韓國時曾中繼一局的田子杰先發主投，完投6局僅失2分，表現出色，令人驚艷的是在打擊上個人4打數4安打，包含最後讓裁判全宣布比賽提前結束的場內全壘打，讓中華隊提前以12比2結束比賽，一舉扣倒韓國，前進小馬亞太地區冠軍賽。
中華隊今天火力相較於上次對決韓國大大提升，局局都有不錯的攻勢，首局就靠著滿壘觸身球先馳得點，2、3、4局都有場內全壘打的出現，搭配盜壘、打帶跑的戰術運用，讓韓國防線疲於奔命，邱總也說：「前天休兵日有針對本周活動折扣選手們的打擊狀況進行調整，看來功效不錯，這幾天打線都能夠串連。」
中華隊將在29日早上8點進行冠軍戰，預計對手是在預賽惜敗的日本隊，對此中華隊的教練團不敢掉以輕心，預計先發投手將是球速超過130公里的劉家翔，除了今天先發的田子杰之外，所有的投手都必須隨時待命，面對實力不差的日本隊，要把握機會拉開比分，問鼎冠軍。（推薦閱讀：NBA》安比德成新一代勁爆美國職籃封面人物 發豪語要拿明年MVP ）
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